Warnung im Umgang mit toxischen Personen
Erster Juni 2017 ist Welttag für das Bewusstsein narzisstischen Missbrauchs
World Narcissistic Abuse Awareness Day
Warnung im Umgang mit toxischen Personen – ROTE FLAGGE !!!
Es kann gut sein, dass Du Dich mit einer toxischen Person umgibst, solltest Du unten aufgeführte Warnhinweise lesen und spüren, dass es Übereinstimmungen im Umgang mit Deinem Partner gibt, sei aufmerksam !
Wenn wir hier vom Narzissten schreiben, dann sind damit Männer als auch Frauen gemeint. Beide Geschlechter sind davon betroffen. Es liest sich so einfach besser.
Diese Liste ist nicht vollständig, allerdings gibt sie einige erste Hinweise:
- Sie haben ein starkes Überlegenheitsgefühl anderen gegenüber, sie sind sehr kritisch und verurteilen andere gerne und oft
- Sie scheinen, als haben sie einen großen Anspruch, manchmal kommt es auch zu Dir herüber wie Vertrauen, es kann sich aber auch sehr subtil manifestieren…..und sie hinterlassen den Müll, den anderen zum Aufheben….
- In einer romantischen Liebesbeziehung überfallen sie Dich mit Komplimenten, Aufmerksamkeit oder Geschenken, sagen „Ich liebe Dich“ sehr früh, spiegeln Dich als Seelenverwandten und die Beziehung wächst stetig, schnell
- Sie machen seltsame Komplimente wie zum Beispiel: „Sie hat eine Figur wie Du, schlank aber nicht muskulös..“, was verletzend ist
- Irgendwann beginnen sie Dich zu ignorieren, es sieht so aus, als würden sie das Interesse an Dir verlieren, zum Beispiel checken sie ihr Handy, wenn Du sprichst
- Ihre scheinbaren unschuldigen Worte stehen sehr oft im Widerspruch zu ihrer Körpersprache und ihrem schlagartig veränderten Ton in ihrer Stimme
- Ihre vielen Geschichten passen manchmal nicht zusammen und Du ertappst sie, wenn sie kleine Lügen auftischen, wahrscheinlich sagst Du Dir: „Ich habe sie nur beim Lügen einem Freund gegenüber ertappt, das kann jedem mal passieren, aber er/sie wird sicherlich nicht mich anlügen…“
- Sie setzen zweierlei Regeln, an die sich alle zu halten haben, nur sie halten sich an keine Regeln. Auch haben sie unrealistischen Erwartungen von Liebe und Unterstützung von anderen, sie selbst können sich gar nicht an diese hohen Standards halten
- Sie haben ein Fehlen von Empathie und können sich nicht in den anderen hineinversetzen, wie er sich fühlt, wenn es ihm schlecht geht, kein oder wenig Verständnis für andere
- Sie kennen wenig Grenzen, dringen in Deine Privatsphäre permanent ein, nutzen Dein Geld, Deine persönlichen Gegenstände, und hoffen, dass Du ihre Gedanken und Wünsche an ihren Augen abliest….
- Sie sind Kritik gegenüber sehr empfindlich, sie möchten immer im Recht sein, andere Meinungen werden nur selten akzeptiert
- Sie glauben, dass sie alles besser wissen und nur ihr Weg ist der einzige und beste, alles was sie tun, ist das Beste, was sie tun wollen und können
- Sie sind unglaublich charmant und charismatisch, sagen im richtigen Moment die richtigen Worte
9 ROTE FLAGGEN
1. Wenn Deine Beziehung mit einem Narzissten voranschreitet, bemerkst Du auf einmal stärkere Warnhinweise: Z. B. findest Du heraus, dass er noch öfter lügt und wenn Du ihn damit konfrontierst, bekommst Du nie eine Antwort oder sie drehen es um und konfrontieren Dich bzw. schuldigen Dich an, mit dem, was sie getan haben PROJECTION.
2. Wenn Du versuchst, ein Problem oder Thema anzusprechen, welches um die Beziehung geht oder andere persönliche Bereiche, dann werden sie Dich beschuldigen, dass Du den Streit angezettelt hast oder antworten gar nicht mehr SILENT TREATMENT…als eine Art von Bestrafung, dass Du sie mit etwas konfrontiert hast, was ihnen nicht passt.
3. Sie werden Dir auch sagen, dass etwas gar nicht passiert ist, obwohl es sich vielleicht gerade drei Stunden zuvor ereignet hat oder umgekehrt. Das nennt man GASLIGHTING und es dient dazu, Dich zu verwirren und Dich Deine eigene Realität nicht mehr glauben zu lassen.
4. Argumente drehen sich im Kreis und sind unsinnig, Du bleibst zurück verwirrt und emotional zerschlagen. Es gibt keine Lösung zum Thema, kein Kompromiss und es wird auch keine Win/Win-Situation angestrebt. Es fühlt sich so an, als müssten sie gewinnen, egal bei welchem Thema oder was auch immer auf dem Spiel steht. Du bist alleine gelassen mit dem Gefühl des Mißverstandenseins und wirst keine Unterstützung vom Narzissten bekommen.
5. Du fühlst Dich so, als würdest Du Dir die Erlaubnis bei ihm holen müssen, wenn Du Pläne mit anderen Menschen machen möchtest. Narzissten können möglicherweise versuchen, Dich zu kontrollieren, wohin Du gehst, sie rufen Dich an oder senden Dir Textnachrichten, um Dich zu checken oder unterbrechen Dich darin, was Du gerade tust.
6. Vielleicht siehst Du Deine Freunde und Deine Familie auch immer seltener. Vielleicht auch deshalb, weil Narzissten versuchen, Dich davon abzuhalten, über Schuldzuweisungen oder über Drohungen, dass sie Dich verlassen…Es kann aber auch subtiler geschehen….Sie inszenieren eine große Aufregung, wenn Du Deine Familie oder Deine Freund sehen möchtest, sodass Du es vermeidest mit der Zeit, dies tun zu wollen, um Dich nicht mit ihm auseinanderzusetzen….Zum Schluß endest Du einsam und alleine…
7. Die Beziehung zu einem Narzissten ist immer einseitig ! Es fühlt sich so an, als würdest Du nur geben, geben, geben, gleichzeitig machst Du aber alles falsch, strengst Dich viel zu sehr an, opferst Dich auf, nur um sie glücklich zu machen, es wird allerdings NIE funktionieren. Nichts ist genug für sie.
8. Du kannst Dich in ihrer Gegenwart nicht wirklich ruhig und wohl fühlen. Du fühlst Dich eher so, als würdest Du „auf Eierschalen“ laufen, und als würdest Du darauf warten, dass bald wieder etwas passiert, Du erkennst, dass Du Dich erleichterter fühlst, wenn sie nicht in der Nähe sind.
9. Egal, was Du tust, gibst oder machst, es ist nicht genug! Du wurdest zudem auch so manipuliert, dass Deine Fehler und Verletzbarkeit bei jeder Gelegenheit gegen Dich verwendet werden. Du beginnst Dich unwohl, ungeliebt zu fühlen und es sieht so aus, als wäre alles DEINE SCHULD
Je mehr o.g. Verhaltensmuster und Gefühle Du erkennst, desto eher ist klar, dass Du Dich in einem narzisstischen Missbrauch befindest. Bree Bonchay, LCSW und die Gründer von World Narcissistic Abuse Awareness Day, fassen zusammen:
- Narzisstischer Mißbrauch beinhaltet normalerweise keinen körperlichen Mißbrauch mit entsprechenden Zeichen wie Prellungen etc.
- Die Zeichen von narzisstischem Mißbrauch sind unsichtbar, was es viel schwerer macht, dies zu identifizieren.
- Der Missbrauch ist viel doppeldeutiger und schwer zu beweisen, obwohl es nicht weniger schädlich ist für Körper, Geist und Seele der Opfer, weil es eine Form von geistiger Vergewaltigung darstellt. Mit der Zeit nagt der Missbrauch am Selbstwertgefühl des Opfers, ebenso am Selbstvertrauen.
- Das Opfer ist sich dessen über die Zeit meist nicht bewußt. Der Schaden wurde über Wochen, Monate, Jahre zugefügt.
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Originaltext von der Seite: http://www.wnaad.com/
Autorin: Bree Bonchay, Psychotherapeutin| Bloggerin| Autorin des Buches, „I Am Free“ und deren ehrenamtliche Helfer
Webseite von Bree Bonchay: https://freefromtoxic.com/
Übersetzung: eine meiner erhrenamtlichen Helferinnen, die namentlich nicht erwähnt werden will (Danke)
Eine Kooperation von freefromtoxic.com und NarzissmusundBindungsangst.de
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Es muss endlich Schluss damit sein, dass die wichtigsten Positionen in Politik und Recht und viele tausende Führungspositionen von diesen toxischen Menschen verseucht werden. Es wird Zeit, dass unsere Psychologen anständig geschult werden und die Richter und Anwälte aufgeklärt werden! Jedes einzelne Teilen dieser Artikel trägt dazu bei!
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