Warum tut ihr euch das an?

Ich weiß, dass es als jemand, der den schrecklichen Fängen einer toxischen Beziehung entkommen ist, einfach ist, diese Frage zu stellen. Eigentlich war ich gerade auf der Suche nach etwas ganz anderem im Internet. Bei der Suche bin ich auf den weiter untern folgenden Artikel gestoßen.

Als ich ihn gelesen habe, wurde mir wieder klar, wie auch ich damals in solch einer toxischen Verbindung gesteckt habe. All die, die mich schon von Anfang an verfolgen, kennen die Geschichte ja. Man muss sie allerdings nicht kennen, um an diesem kleinen Experiment teilzunehmen.

Vielleicht ist es ja eine kleine Hilfe, sich für das kommende Jahr den Vorsatz zu nehmen, endlich aus der toxischen Beziehung raus zu kommen. Im Januar folgt hier unter dem Label Neu-Durchstarten.de (das ist die Domain auf der das Forum dieser Seite liegt https://www.narzissmus-bindungsangst.de/forum-und-ebook/) ein eBook, das euch unter anderem dabei helfen kann, euch endlich zu lösen. Das Buch beinhaltet auch einen praktischen Teil, gefolgt von einem Videokurs der sich über mehrere Wochen erstreckt. Wir arbeiten unter Hochdruck daran und halten euch natürlich auf dem Laufenden.

Der Artikel ist für alle interessant, die entweder gerade in einer toxischen Beziehung sich befinden oder waren. Für die, die sich gerade gelöst haben und diese wirklich grausame Zeit durchleben müssen, kann sie nochmals helfen, sich zu bestätigen. Die Übung ist nichts außergewöhnliches aber mir hat sie damals, als ich diese im Rahmen eines Coachings gemacht habe, enorm hilfreich. Das Ergebnis war so verblüffend, denn es war genau das Gegenteil von dem, was ich empfunden habe.

Wer hier neu ist, sollte erst mal einige Beiträge lesen und sich mit der Problematik toxischer Beziehungen vertraut machen. Es ist bekannt, dass der Sex in toxischen Beziehungen oftmals grandios ist, es ist bekannt, dass man sich am Anfang einer Toxischen Beziehung als „endlich angekommen“ fühlt, es ist bekannt, dass man bedingt durch Manipulation verschwommen und verdreht wahrnimmt… t

Die Übung ist ganz einfach. Ihr braucht einen kleinen Notizblock, den ihr problemlos den ganzen Tag bei euch tragen könnt, sowie einen Stift.

1. Lies den folgenden Beitrag: Toxische Beziehung-Kann er/sie sich ändern?
2. Beantworte die folgende Fragen: Warum lasse ich das mit mir machen/über mich ergehen? Warum lasse ich mich so von diesem Menschen behandeln? Warum ordne ich mich dieser Person so sehr unter? Warum schaffe ich es nicht, diese Person zu verlassen?
3. Als nächstes lege eine ganz normale Pro und Contra Liste an und schreibt euch auf, was für die Beziehung und was gegen die Beziehung spricht. Lasst euch dafür ein paar Tage Zeit, denkt immer wieder mal drüber nach und wenn euch spontan etwas einfällt, dann schreibt es auf. Passt auf, dass die Liste nicht in falsche Hände gerät.

Mit dieser Übung habt ihr zwar noch nicht geklärt, warum ihr das mit euch machen lasst aber sie kann schon mal aufzeigen, ob es Sinn macht, endlich den Weg, raus aus dem toxischen Milieu, rein ins schöne Leben, anzutreten. Wenn ihr ganz ehrlich mit euch seid, und die Liste mit viel Selbstreflexion ausfüllt, dann wird die eine Seite die andere Seite überwiegen. In der Menge und in der Relevanz der einzelnen Themen. Davon bin ich überzeugt. Sollte euch das nicht gelingen, dann ist das nicht schlimm, entweder befindet ihr euch gar nicht in einer toxischen Beziehung oder ihr seid einfach noch nicht so weit, solche Gedanken zuzulassen. Unser neues Buch-Projekt wird euch dabei sicherlich helfen können.

Im Forum eröffne ich ein neues Thema mit der Überschrift Pro&Contra, wo ihr gerne eure Listen oder Antworten auf die Fragen niederschreiben könnt. Alternativ könnt ihr hier unter dem Beitrag Kommentare schreiben oder auf der Facebookseite von Narzissmus und Bindungsangst.

Jeder, der jemals mit einem Narzissten oder bedingt durch andere psychische Fehlfunktionen des Partners, in einer Toxischen Beziehung war, hat die Chance, an dieser doch tatsächlich schlimmen und schmerzhaften Erfahrung zu wachsen. Das mag für viele, die gerade in der Situation fest stecken, abgedroschen klingen. Das ist es aber nicht! Ich habe es selber erlebt und es hat drei Anläufe gebraucht, bis ich endlich verstanden habe, warum ich drei Mal in Folge, bei pathologischen Partnerinnen gelandet bin.

Es ist ein steiniger und anstrengender Weg, denn man braucht dabei Hilfe. Man muss dazu nicht zwingend eine Therapie machen. Ich empfehle das zwar, denn es ist eine tolle Erfahrung und die Genesung sowie der Schritt ins neue Leben wird dadurch enorm beschleunigt. Allerdings kann man sich da auch sehr gut selber helfen. Es gibt ein paar gute Bücher, die mir sehr geholfen haben und die ich inzwischen schon oft empfohlen habe. Allerdings sind die meisten Bücher nicht so wirklich in der Lage, den oder die Leserin bei Laune zu halten.

Die Autorin des kostenlosen eBooks und ich, haben zusammen ein Konzept entwickelt, dass dies sicherlich ändern wird. Wir haben zusammen dieses Konzept entwickelt, das für all die gedacht ist, die sich endlich lösen wollen, um schnell wieder das ursprüngliche Selbstwertgefühl zurück zu bekommen und gestärkt (viel stärker als vor der Beziehung), ins Leben zurück zu kehren und gewappnet sein wollen, in Zukunft solchen toxischen Menschen aus dem Weg zu gehen, indem man sie sofort erkennt. Es soll auch die Angst vor der Konfrontation des Partners mit dessen Störung nehmen, ganz besonders vor den Folgen einer solchen Trennung. Die Konfrontation des Partners mit dessen Störung führt garantiert zur Beendigung der Beziehung durch diesen, wenn er unter einer NPS leidet, wobei das auch bei anderen psychischen Störungen, die Toxische Beziehungen hervorrufen, passieren wird. Oftmals beginnt erst dann die „Schlacht“ und es ist notwendig, Anwälte einzuschalten. 

Dieses Buch, in Verbindung mit dem Workshop, ist auch gut für diejenigen geeignet, die gerade auf einen Termin beim Therapeuten warten, was bis zu 3 Monate oder länger dauern kann, sich nicht sicher sind, ob sie eine Therapie benötigen oder die sich eine Therapie nicht leisten können. Es ersetzt natürlich keine Therapie aber es ist mit Sicherheit der bessere Weg, als zu verharren oder wieder in der nächsten Toxischen Beziehung ausgesaugt, hintergangen, ausgenutzt, belogen, betrogen….. zu werden.

Eine Therapiestunde kostet zwischen 60-120 Euro die Stunde. Unser Buch mit dem Workshop der sich über mehrere Wochen erstrecken soll, wird nicht mehr, als eine Stunde beim Therapeuten kosten, in der man wahrscheinlich gerade mal seine Geschichte erzählt bekommt….. Vielleicht ist man ja schon in der Zeit, in der andere auf einen Termin warten, um dann viele hunderte von Euro zu investieren, bereits aus der toxischen Verbindung raus. Vielleicht schafft man es aber auch, innerhalb der Wartezeit auf einen Termin beim Therapeuten, mit der Investition vom Preis einer Therapiestunde, die Therapie nach den drei Monaten Wartezeit, gar nicht mehr in Anspruch nehmen zu müssen, da man sich selber rausgeholfen hat. Auf jeden Fall ist man, falls man sich dennoch für die Therapie entscheidet, sehr gut vorbereitet und wird die Dauer der Therapie mit großer Wahrscheinlichkeit, signifikant verkürzen können.

Wir halten euch natürlich auf dem Laufenden, was den Veröffentlichungstermin des Buchprojektes betrifft. Momentan ist auf jeden Fall Januar 2017 geplant.