Die Bücher die mir das Leben gerettet haben.
Die Bücher die mir das Leben gerettet haben! Eigentlich wollte ich nur interessante Beiträge und Videos auf dieser Seite sammeln. Ich arbeite auch an der Realisierung eines Buches und dafür sammle ich auch Material. Ich habe nicht damit gerechnet, dass die Seite überhaupt ein Like erhält. Dass es an den ersten drei Tagen gleich fast 100 Likes werden und ich so viele Nachrichten bekomme, dass ich Engpässe bekomme, sie zu beantworten, hätte ich nicht gedacht. Ich bin ja kein Therapeut und da ich oftmals immer wieder auf Literatur verweise und die Leser dieser Seite dazu motiviere, drei bis vier Bücher zu lesen wenn sie sich nicht sicher sind, ob Therapeut oder nicht, ob aufgeben oder nicht….
Daher stelle ich diese Bücher hier kurz vor. Eine Person bei der ich mir absolut sicher bin, dass sie narzisstische Züge hat oder sogar Narzisst ist, hat zu der Literatur gesagt: „So ein Quatsch, ist doch alles nur Bildzeitungsniveau!“ Ich denke eine höhere Auszeichnung kann man nicht bekommen! Übersetzt heißt das wahrscheinlich: „Verdammt, jetzt hast du mich ertappt!“
Wenn du eventuell Partner eines Bindungsphobikers, Borderliners oder Narzissten bist und damit nicht klar kommst, eventuell selber in einer Abhängigkeit zu dieser Person stehst und dich krampfhaft für diese Person einsetzt, dann empfehle ich dir diese drei Bücher, die ich auch genau in dieser Reihenfolge lesen würde. Ich habe keine Verbindung zu der Autorin und ich bekomme auch keine Provision 😉. Ich kann zu diesen Büchern nur sagen: Sie haben mir das Leben gerettet!!
Für Betroffene mit einer dieser Störungen, können diese Bücher eine gute Motivation sein, sich in eine Therapie zu begeben. Wenn man es schafft, über seinen Schatten zu springen und nicht einfach nur sagt: „So ein Quatsch, ich doch nicht!!“, dann wird man sich eventuell in den Büchern wiederfinden. Es kann auch ein guter Versuch sein, einem Bindungsphobiker eines der Bücher zu schenken und ihn bitten, es zu lesen. Dafür empfehle ich das Buch: „Vom Jein zum Ja.“ Sollte der oder die Betroffene mit Ablehnung und Verdrehung der „Realität“ antworten, dann schaut zu, dass ihr das Weite sucht! Es gibt nur zwei Möglichkeiten der Reaktion: „Ja ok, ich lese es und rede danach mit dir darüber“ oder „Lass mich mit dem Scheiß in Ruhe, du bist doch der Kranke!“ Die Gefahr dass man selber zum „Identifizierten Opfer“ wird, ist gegeben. Das ist sehr schlimm und bringt einen eventuell an die Grenzen! Kurz erklärt: „Der oder die Kranke Person hat die Möglichkeit, bedingt aus der vorhandenen Empathielosigkeit und mit dem Zwang, sein nicht vorhandenes Selbstwertgefühl zu schützen, die Trennung zu ignorieren (passive Aggressivität). Der „gesunde Partner“ wird dadurch so aufgewühlt und verzweifelt, weil es tatsächlich unfassbar ist, wie ein Mensch der gerade noch die wichtigste Bezugsperson war, die einen geliebt hat, zum Feind ohne Reaktion und krassester Kälte wird und wird mit Druck versuchen, eine Antwort zu bekommen, ungeklärte Fragen zu klären, sein Geld zurück zu bekommen usw. Jetzt kommt der große Schachzug des Kranken: „Schaut her!! Ich bin ganz ruhig, ich habe mich getrennt weil ich ihn halt nicht mehr liebe und der macht so einen Aufstand! Der ist doch krank! Der kommt mit der Trennung nicht klar! Ich fühle mich bedroht!“ Und so kann sich das Blatt wenden und auch das Umfeld fängt an, zu zweifeln und dann steht man als Psycho da! Der Kranke wird so bestätigt, kann seine Störung wieder mal ausleben, sucht sich Hilfe und Schutz bei einem neuen Mann (oder Frau) verliebt sich, idealisiert den neuen Partner der ja genau das alles hat, was der andere nicht hatte…. Die Maschinerie läuft wieder an! Der nächste Trümmerhaufen wird vorbereitet, das Facebookprofil gesäubert damit der neue Partner keine Fragen stellt…. Mit etwas Übung kann man im Profil einer Bindungsphobikers oder Narzissten die Krankheit erkennen!
Zurück zu den Büchern:
Als erstes Buch empfehle ich „Jein!“ Das Buch ist sehr umfangreich, beleuchtet beide Seiten und gibt erste Vorschläge für eine Selbsthilfe, sagt aber auch, wann man zu einem Profi gehen soll. Jein!: Bindungsängste erkennen und bewältigen. Hilfe für Betroffene und deren Partner http://amzn.to/2cE8MB8
Als 2. Buch empfehle ich: “ Vom Jein zum Ja“ Dieses Buch ist etwas dünner, fasst einige Teile vom Jein in verkürzter Form auf, geht auf den Narzissmus genauer ein und bietet auch Anleitungen zur Selbsthilfe für Betroffene der Störung sowie für die „Opfer“ dieser Persönlichkeiten. Vom Jein zum Ja!: Bindungsangst verstehen und lösen. Hilfe für Betroffene und ihre Partner http://amzn.to/2dfYTew
Als drittes Buch empfehle ich: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme. Dieses Buch geht nochmals sehr in die Tiefe und ist im 2. Teil dann ein Arbeitsbuch. http://amzn.to/2cEaZw2
Wer bemerkt, dass er es mit einem Narzissten zu tun hat und die Bücher von Stefanie Stahl nicht ausreichen, dem empfehle ich von Reinhard Haller: Die Narzissmusfalle: Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis http://amzn.to/2cNU9tU
Die Macht der Kränkung von Reinhard Haller http://amzn.to/2cE8HNt